TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Sayur dengan buah mempunyai warna yang berbeda. Ternyata kontras corak ini juga memuat khasiat yg tidak sama untuk tubuh. Misalnya saja sayuran serta buah berwarna hijau berguna mengakomodasi melawan kontaminasi dan menambah vitalitas teknik pencernaan, kekebalan tubuh, bersama peredaran darah.

Sayuran beserta buah yg berwarna hijau di antaranya yaitu timun, brokoli, pok choy, kale, bayam, selada, seledri, mint, asparagus, kacang hijau, alpukat, anggur hijau, kiwi, melon, pir, lemon nipis, serta zaitun. Sayur dan buah hijau menyimpan klorofil, serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, serta beta karoten.

Nutrisi yang ditemukan dlm sayur ini memangkas ancaman kanker, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, menolong pencernaan jamuan yg lebih baik, menunjang kebugaran dan pengamatan retina, melawan radikal independen yg berbahaya, bersama meningkatkan program kekebalan tubuh. Berikut ini yaitu tdk semua fungsi dari sayur dengan buah hijau.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Mengurangi lemak jahat
Lemak Dlm Darah yang menumpuk di dinding arteri mampu mengundang serangan jantung bersama stroke. Bagi mengontrol kadar lemak dalam darah Anda, tingkatkan menyantap santapan hijau seperti alpukat, zaitun, kacang hijau, anggur beserta lainnya. Sayuran dan buah tsb berisi asam lemak tidak jenuh tunggal dan serat yg mengakomodasi mengurangi kolesterol.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Mencegah kanker
Banyak riset mencatat program merubah cara makan kaya sayuran bersama buah-buahan hijau dapat menolong menjauhkan kanker. Mereka mengandung fitonutrien serupa antioksidan, karotenoid & flavonoid yang menyokong dalam memerangi kanker perut, kanker pencernaan besar, kanker kulit dengan kanker payudara. Fitonutrien ini ditemukan dalam alpukat, zaitun, apel hijau, bayam, kale bersama lainnya.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016

Meninggikan kebugaran mata
Mengonsumsi sayur berdaun hijau menolong memelihara vitalitas mata Anda. Bayam, kale, kiwi, anggur beserta zucchini mengandung karotenoid esensial yang disebut lutein bersama zeaxanthin. Senyawa ini bertindak sbg perisai pelindung bagi macula & menghindari kerusakan dari cahaya biru. Ini juga berguna mencegah katarak.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Kebugaran pencernaan
Badan Anda mengakomodasi memecah makanan menjelma nutrisi lewat pencernaan buat membangkitkan energi, perkembangan dan perbaikan sel. Untuk menyeleksi guna cara pencernaan ekstra baik, konsumsilah makanan berserat tinggi semacam artichoke, apel, brokoli, kacang hijau, kacang polong & lobak hijau. Serat menyedot air pelengkap di usus, mempromosikan bakteri usus yang sehat dengan memudahkan gerakan usus.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Meningkatkan metabolisme
Dorongan dalam metabolisme bakal membantu Anda menurunkan berat badan. Cabai hijau, alpukat beserta bayam yaitu beberapa santapan hijau yg meninggikan aktivitas metabolisme. Gizi yg sangat berpengaruh utk fungsi metabolisme yaitu vitamin B.

TUPPERWARE KATALOG NOVEMBER 2016
Menaikkan manfaat otak
Sayuran berdaun hijau gelap bersama buah-buahan seperti brokoli, kacang hijau, kubis, alpukat, asparagus, bayam, kale semuanya kaya akan folat yang juga dikenal selaku vitamin B9. Folat dikenal bakal mencegah penurunan kognitif yg tentang dengan usia, menambah konsentrasi bersama khasiat otak dgn cara keseluruhan.