TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Sayuran dengan buah mendapatkan corak yg berbeda. Ternyata dismilaritas warna ini juga memuat khasiat yg berbeda buat tubuh. Misalnya saja sayur & buah berwarna hijau berguna membantu melawan kontaminasi beserta menaikkan kebugaran bimbingan pencernaan, kekebalan tubuh, bersama perputaran darah.

Sayur serta buah yg berwarna hijau di antaranya adalah timun, brokoli, pok choy, kale, bayam, selada, seledri, mint, asparagus, kacang hijau, alpukat, anggur hijau, kiwi, melon, pir, orange nipis, bersama zaitun. Sayur dengan buah hijau menyimpan klorofil, serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, bersama beta karoten.

Nutrisi yang ditemukan dlm sayuran ini menyedikitkan bahaya kanker, mengurangi tekanan darah, menurunkan taraf lemak jahat, menunjang pencernaan makanan yg lbh baik, menunjang kebugaran serta penglihatan retina, melawan radikal bebas yg berbahaya, serta meninggikan tips-tips kekebalan tubuh. Berikut ini ialah tdk semua manfaat dari sayur dengan buah hijau.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menurunkan kolesterol jahat
Lemak yang menumpuk di dinding arteri dapat membuat serangan jantung dan stroke. Untuk mengendalikan takaran lemak dalam darah Anda, tingkatkan konsumsi makanan hijau serupa alpukat, zaitun, kacang hijau, anggur serta lainnya. Sayuran beserta buah tersebut tercantum asam lemak nggak jenuh tunggal serta serat yang menopang menurunkan kolesterol.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menghindari kanker
Banyak penelitian mencatat merubah cara makan kaya sayuran beserta buah-buahan hijau dpt membantu menghadapi kanker. Mereka tercantum fitonutrien serupa antioksidan, karotenoid & flavonoid yang membantu dlm memerangi kanker perut, kanker usus besar, kanker kulit dan kanker payudara. Fitonutrien ini ditemukan dalam alpukat, zaitun, apel hijau, bayam, kale beserta lainnya.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER

Menaikkan vitalitas mata
Mengonsumsi sayur berdaun hijau mendukung memelihara kebugaran mata Anda. Bayam, kale, kiwi, anggur & zucchini menyimpan karotenoid esensial yang disebut lutein serta zeaxanthin. Senyawa ini bertindak selaku perisai pelindung buat macula serta mencegah kerusakan dari cahaya biru. Ini juga berguna mencegah katarak.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Vitalitas pencernaan
Badan Anda menopang memecah jamuan menjelma gizi lewat pencernaan utk membangkitkan energi, pertumbuhan beserta perbaikan sel. Bagi menetapkan fungsi bimbingan pencernaan lbh baik, konsumsilah santapan berserat tinggi sebagaimana artichoke, apel, brokoli, kacang hijau, kacang polong serta lobak hijau. Serat menyerap aer pelengkap di usus, mempromosikan bakteri pencernaan yg sehat bersama menggampangkan aktivitas usus.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Meninggikan metabolisme
Dorongan dalam metabolisme hendak menunjang Anda menurunkan berat badan. Cabai hijau, alpukat beserta bayam adalah beberapa makanan hijau yg meninggikan aktivitas metabolisme. Nutrisi yg paling bermanfaat utk manfaat metabolisme yakni vitamin B.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menambah khasiat otak
Sayur berdaun hijau gelap bersama buah-buahan sebagaimana brokoli, kacang hijau, kubis, alpukat, asparagus, bayam, kale semuanya berlimpah akan folat yg juga dikenal sebagai vitamin B9. Folat dikenal untuk menghindari penurunan kognitif yg berkaitan dgn usia, meningkatkan konsentrasi dan fungsi otak dengan cara keseluruhan.