TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Sayuran dan buah mempunyai warna yang berbeda. Ternyata distingsi corak ini juga berisi fungsi yg tidak sama untuk tubuh. Misalnya saja sayur beserta buah berwarna hijau berguna mendukung melawan peradangan bersama meninggikan kesehatan teknik pencernaan, kekebalan tubuh, beserta perputaran darah.

Sayuran serta buah yang berwarna hijau di antaranya merupakan timun, brokoli, pok choy, kale, bayam, selada, seledri, mint, asparagus, kacang hijau, alpukat, anggur hijau, kiwi, melon, pir, lemon nipis, & zaitun. Sayur bersama buah hijau tercantum klorofil, serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, beserta beta karoten.

Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran ini menyurutkan bahaya kanker, menurunkan tekanan darah, mengurangi tingkat lemak dlm darah jahat, menunjang pencernaan jamuan yg extra baik, menopang stamina serta pandangan retina, melawan radikal independen yg berbahaya, serta meningkatkan tata cara kekebalan tubuh. Berikut ini merupakan beberapa guna dari sayur & buah hijau.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menurunkan lemak jahat
Vat Dlm Darah yang menumpuk di dinding arteri dapat menghasilkan serangan jantung dengan stroke. Bagi menjaga kadar lemak dalam darah Anda, tingkatkan menyantap makanan hijau serupa alpukat, zaitun, kacang hijau, anggur dan lainnya. Sayuran serta buah tsb mengandung asam vat tidak jenuh tunggal beserta serat yang menopang mengurangi kolesterol.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Mencegah kanker
Banyak telaah mencatat diet berlimpah sayur dan buah-buahan hijau sanggup menyokong menghalau kanker. Mereka tercantum fitonutrien sebagaimana antioksidan, karotenoid beserta flavonoid yang membantu dlm memerangi kanker perut, kanker pencernaan besar, kanker kulit bersama kanker payudara. Fitonutrien ini ditemukan dlm alpukat, zaitun, apel hijau, bayam, kale serta lainnya.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER

Meningkatkan kesehatan mata
Mengonsumsi sayuran berdaun hijau menolong memelihara vitalitas mata Anda. Bayam, kale, kiwi, anggur beserta zucchini menyimpan karotenoid esensial yg dikenal dengan lutein serta zeaxanthin. Senyawa ini bertindak sbg perisai pelindung bakal macula bersama mencegah kerusakan dari cahaya biru. Ini juga bermanfaat menghindari katarak.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Kesehatan pencernaan
Tubuh Anda menopang memecah makanan berubah gizi lewat pencernaan buat membangkitkan energi, pertumbuhan dan perbaikan sel. Untuk memutuskan fungsi cara pencernaan lebih baik, konsumsilah santapan berserat tinggi seperti artichoke, apel, brokoli, kacang hijau, kacang polong bersama lobak hijau. Serat menyedot air pelengkap di usus, mempromosikan bakteri pencernaan yg sehat beserta memudahkan gerakan usus.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menambah metabolisme
Dorongan dlm metabolisme hendak menunjang Anda menurunkan berat badan. Cabai hijau, alpukat & bayam adalah tdk semua makanan hijau yang meninggikan aktivitas metabolisme. Gizi yg benar-benar primer bagi fungsi metabolisme yakni vitamin B.

TUPPERWARE NOVEMBER 2016 FLYER
Menambah khasiat otak
Sayuran berdaun hijau gelap dengan buah-buahan serupa brokoli, kacang hijau, kubis, alpukat, asparagus, bayam, kale semuanya kaya bakal folat yg juga dikenal sbg vitamin B9. Folat dikenal bakal menghindari penurunan kognitif yg berkenaan dengan usia, meninggikan konsentrasi serta manfaat otak secara keseluruhan.